Что меняет измена и как дальше жить счастливо?

10.10.201911:41

Знаете, никакого равенства полов в природе не существует. Вот пример. Изменившую мужу женщину осуждают все поголовно и называют шлюхой или вообще непечатно. Мужчину, изменившего жене, называют бабником, Казановой или даже удальцом-молодцом. (В истории с Моникой на чьей вы были стороне?) А как быть той, кому этот Казанова-удалец изменил? (Я не про Хилари, конечно.) Сохранить себя и вновь стать счастливой.

Рецепт прекращения рыданий.

Да, гнев, обиду, разочарование не так легко притушить, но это вполне вам по силам. Поделюсь рецептом. Мы реагируем так, будто измена происходит в эту секунду и надо что-то делать, а мы теряемся. А на самом деле все происходило задолго до того, как вы узнали об измене. Вот и отодвиньте от себя эмоции в прошлое. Теперь это данность, которая не требует быстрой реакции. Не надо спешить, надо взять паузу. Вам предстоит принять решение, которое определит всю вашу дальнейшую жизнь: уйти/выгнать или оставить/остаться. 

Техника прощения

После измены партнера самое главное – сохранить себя. Для этого нужно измену простить, вне зависимости от того, собираетесь вы расстаться или продолжить отношения. Простить – это значит обезвредить тот яд, который в вас влила измена, чтобы в дальнейшем он не разъедал душу и ваши отношения – новые или старые. 

Итак…

▪       Надо осознать, какую пользу для вас и вашего развития дает эта ситуация. Возможно, это испытание предусмотрено для вас свыше. Пройдя испытание достойно, получаете большой психологический бонус.

▪       Воздержитесь от брани в адрес «изменщика». Да, он вас сильно обидел. Но вы смогли извлечь из этого важный урок. Теперь это ваш новый опыт, ваша новая сила.

▪       Ответственность в отношениях распределяется поровну - 50/50. Вы выйдете из ситуации победительницей, если поймете, что делали в отношениях не так. Это ваш урок на будущее.

▪       Рассматривайте ситуацию как корректировку жизненного курса. Путь к настоящей себе долог и не всегда прямой.

▪       Постарайтесь почувствовать благодарность. Да, урок был горький, но он сделал вас мудрее, опытнее, раскрыл ваш потенциал, вы стали более стойкой и уверенной в себе. Благодарность стирает в душе боль и обиду, возвращает любовь к себе.

Прощение измены совершенно не означает, что вы согласны мириться с ними в будущем. Просто теперь вы сможете установить в отношениях новые правила или выйти из них, сохранив себя.

Стратегия построения счастливых отношений

Итак, с холодной головой и ощущением новой силы вы принимаете решение: продолжать ли прежние отношения или начинать строить новые. Но тут же возникает вопрос на миллион: как поддерживать интерес и желание вашего мужчины, чтобы об изменах не могло быть и речи?

▪       Мужчины по природе завоеватели. Когда-то ваш мужчина вас завоевал. Дайте ему возможность продолжать завоевание. Энергия, приключения, неожиданности – вот то, что будет держать его в тонусе внутри ваших отношений, а не где-то и с кем-то. Поэтому всегда отстаивайте свои интересы, отдавайте им приоритет. Если вы всегда доступны, согласны, зависимы от его внимания и поощрения, интерес угаснет, а внимание  переключится на новый объект завоевания.  

▪       Ищите способы показать вашему мужчине, что вы его любите и поддерживаете. Но не превращайте свою любовь в тяжкий для него груз, не душите советами и контролем. Он не должен чувствовать себя «на коротком поводке». Свобода нужна не только ему, но и вам. Полноценные отношения всегда строятся по принципу «Я могу без тебя, но хочу с тобой».

▪       Станьте разной. Не обязательно всегда быть послушной и сладкой девочкой. Проявляйте не только мягкость и бесконфликтность, иногда надо показать, что вы можете быть твердой, даже жесткой. Чтобы он никогда не был уверен в вашей реакции и действиях в ответ на какое-либо событие. Сладкое – это десерт, а силу и энергию нам дают совсем другие продукты.

У слова «измена» есть однокоренные слова «замена», «изменить», «смена» и т.д.  Изменить партнера и отношения или заменить их – решать вам. Любите себя и наслаждайтесь жизнью.

Ольга Валле, психолог, эксперт по работе с подсознанием, мастер НЛП

instagram - https://www.instagram.com/olga_valle_/